Тренер

Все любят пончики да? А если пончик у вас на боках? Думаю вы замечали что жир уходит менее охотно из низа живота или внутренней поверхность бедер. Стоит только понюхать пирожок как жир тут же откладывается в “спасательном круге“ на бочках. Это объясняется достаточно просто. Жировые клетки этих частей тела имеют повышенную инсулиновую чувствительность.Т.е. они могут вобрать в себя больше глюкозы чем все остальные клетки и больше отложить в жир. С точки зрения тела это нормально: жир в этих зонах нужен для обогрева важных органов почки печень кишечник и т.д. Это помогло бы нам не умереть в суровых диких условиях. Но ведь мы не тюлени и научились одеваться в одежду Поэтому лучший способ убрать жир из труднодоступных мест это снижение количества поступаемой глюкозы.