Танцы — это не только красота, но и отличный способ поддержать здоровье. Рассмотрим несколько ключевых преимуществ:
Физическая активность. Танцы помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, развивают выносливость и улучшают координацию.
Улучшение настроения. Движение под музыку способствует выработке эндорфинов, что помогает снизить уровень стресса и улучшить общее эмоциональное состояние.
Социальные связи. Танцы часто проходят в группах, что способствует общению и укреплению социальных связей, что тоже положительно сказывается на психическом здоровье.
Развитие гибкости и силы. Регулярные занятия танцами помогают улучшить гибкость, силу и осанку.
Не упускайте возможность танцевать — это не только приятно, но и полезно!
Ведём набор групп по направлениям Хип-Хоп, Choreo, Dancehall и Jazz Funk.
Записывайтесь и приходите на бесплатное пробное занятие!
Записаться и узнать всю подробную информацию можно, написав в сообществе, на WhatsApp или Telegram ( 79134813268)
#танцывновосибирске #хипхоп #хипхопкоманда #хипхопновосибирск #ксм #ксмновосибирск #первомайка #школатанцевновосибирск #хипхопнаксм #танцынаксм
534 views
559
143
4 weeks ago 01:51:22 4
ИГРА В ШАШКИ ПРИВЕЛА МЕНЯ И ВАС К ВЫСОКОМУ СОВЕРШЕННОМУ СВАТТЕЯШНОМУ РАЗВИТИЮ КАК ПРОИГРЫШ ПРИНЁС БОЛЬШУЮ ПОЛЬЗУ АЛИНА РАЙДА
4 weeks ago 00:01:27 1
Как привлечь ребенка к спортивным занятиям? Плавание грудничков
4 weeks ago 00:09:25 3
Алина Райда и её сестричка Софийка - Песня на ходу сочинялка 💛💛💛
4 weeks ago 00:16:08 943
Каким Будет Решение НАТО На Экстренной Встрече После Применения Россией Ракеты “Орешник“? - Сергей Ерофеев |
4 weeks ago 01:48:57 13
ИНФОРМАЦИЯ ЗА ГРАНЬЮ ВАШЕГО ВОСПРИЯТИЯ МУДРОЕ СРЕДНЕВЕКОВЬЕ И КОСМИЧЕСКИЕ ПРИШЕЛЬЦЫ ЗАХВАТЧИКИ ПЕРЕДАЁТ АЛИНА РАЙДА
1 month ago 00:00:50 1.1K
Bachata lady style | Анна Парлюк
1 month ago 00:21:08 23
Пою песню про корейскую морковку и рассказываю КРУТЫЕ знания
Про Деньги и Физику Пространства
Музыкантша Алинка Райда Волшебница
1 month ago 00:01:30 4
[NTDRussian] Завораживающие танцы в аэротрубе показали в Мадриде (новости)
1 month ago 00:01:58 1.5K
Силовики РФ арестовали молодых Русских неонацистов, а клубы ММА мигрантов полезные
1 month ago 00:01:58 11K
Плевако | Танцевальный трейлер | PREMIER
1 month ago 01:53:47 26
ЗАЩИЩАЮ МОЮ ЧЕСТЬ ПО СПРАВЕДЛИВОСТИ ОТ ЗЛОЙ КЛЕВЕТЫ ЗЛЫХ ЧИТАТЕЛЕЙ КНИГ СЕРГЕЯ ТАРМАШЕВА И ЗНАНИЯ О РУНАХ АЛИНА РАЙДА ВОЛШЕБНИЦА
1 month ago 01:34:54 15
ОПЫТ ИЗ ЖИЗНИ И ЗНАНИЯ О ТОМ ЧТО МЫ ИМЕЕМ РАЗНОЕ ВОСПРИЯТИЕ ОБЪЯСНЯЮ ПОЧЕМУ И О СЕРГЕЕ ТАРМАШЕВЕ ПРАКТИК ВОЛШЕБНИЦА АЛИНА РАЙДА
1 month ago 01:34:54 36
ОПЫТ ИЗ ЖИЗНИ И ЗНАНИЯ О ТОМ ЧТО МЫ ИМЕЕМ РАЗНОЕ ВОСПРИЯТИЕ И ПО РАЗНОМУ ПОНИМАЕМ ЗНАНИЯ ПРАКТИК ВОЛШЕБНИЦА АЛИНА РАЙДА
1 month ago 00:00:57 61
World Class Ivanovo - Смелось быть первым!
1 month ago 01:15:11 13
ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ И ПРАТКИКИ КОТОРЫЕ УЛУЧШАЮТ И СОВЕРШЕНСТВУЮТ ЖИЗНЬ ДЕЛЮСЬ ИМИ Я ПРАКТИК АЛИНА РАЙДА
1 month ago 00:02:23 151
Полезный уход
1 month ago 02:04:20 23.5K
Москва и ГП 5. Шедевр Аделии, Гриша-джокер, отстрел в танцах | «Ход коньком» 75 выпуск
1 month ago 00:00:07 3
⬆️Жители ЛО в пунктах сбора макулатуры «Бумбатла». Он лучше танцевального батла — для природы полезнее В этом году липчане собра
1 month ago 01:23:58 18
ПРО УВАЖЕНИЕ К ОТЦУ ПРО РОДИТЕЛЕЙ ПРО ТО КОГДА ДЕТИ УБИВАЮТ ДЕТЕЙ ПРО СЕРГЕЯ ТАРМАШЕВА И ПРО ЧИТАТЕЛЕЙ ЕГО КНИГ АЛИНА РАЙДА ⚡🔥
1 month ago 00:24:11 15
ГРЯДЁТ ВРЕМЯ СИЛЬНЕЙШИХ МАГОВ
ПОСЛАНИЕ В ПРОСТРАНСТВО МИДГАРД МАГИ ВЫСОКОГО ПОРЯДКА ПЕРЕДАЛИ ЧЕРЕЗ МЕНЯ АЛИНУ РАЙДА СВОЮ ВОЛЮ
1 month ago 00:52:28 2
Мария Мерзлякова: “Пульс-опросы. Или обратной связи много не бывает?“ / #HRAPI
1 month ago 00:21:24 9
ФОЛЬКЛОРНЫЕ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ РАСПЕВКИ ПОЁМ ВМЕСТЕ ПРОКАЧИВАЕМ ТЕЛО ПОТОКОМ ВИБРАЦИЙ С ВАМИ Я АЛИНКА РАЙДА СОЛИСТКА АНСАМБЛЯ КРАСАВА
1 month ago 00:06:34 7
Про любовные привороты и про то когда мужчины специально встречаются с другой чтобы привлечь внимание той в которую влюбились