Протеиновый коктейль своими руками + Гейнер

Бюджетный протеиновый коктейль своими руками в домашних условиях 🔥 К сожалению, нельзя быть уверенным в точном составе бжу на продукции спортивного питания ❎ Поэтому я довольно часто делаю выбор в пользу протеиновых коктейлей или гейнеров, приготовленных самому ☑️ Для меня это очень удобно, просто и, самое главное, быстро!💣 Ну а подробнее - Смотрите видео 😈 Инстаграм: Вконтакте: