5 Эффективных Упражнений для Хорошей Осанки после 60 лет. Как избавиться от сутулости?

✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶️ Упражнения для осанки. Поговорим про то, как избавиться от сутулости. В этом выпуске я расскажу про 5 эффективных упражнений для хорошей осанки после 60 лет, которые подойдут как для женщин, так и для мужчин, а так же дам несколько полезных советов. Если вы хотели узнать как избавиться от сутулости, этот выпуск точно для вас! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео и поделитесь в комментариях помогли вам эти пять упражнений для осанки? Тайм-код 0:00 5 эффективных упражнений для хорошей осанки после 60 лет 0:25 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶️ 0:35 упражнение для осанки №1 1:20 упражнение для осанки №2 1:55 упражне