Что будет, если посещать сауну регулярно в течение 14 дней?🧐
ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Что будет, если поcещать сауну регулярно в течение 14 дней? Какова польза сауны? Польза сауны для здоровья не для всех очевидна. На самом деле, польза сауны для женщин, польза сауны для кожи, польза сауны для спортсменов огромна. Посещение сауны оказывает много положительных эффектов на ваше здоровье. Сауны бывают разные. Есть инфракрасная сауна и она очень полезна. Но мы поговорим про пользу обычной сауны с горячим воздухом.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - польза от посещения сауны;
1:23 - как сауна влияет на гормоны;
1:53 - 17 плюсов от посещения сауны.
Что будет, если посещать сауну в течение 14 дней? Вы получите огромную пользу для здоровья. Какую пользу может принести сауна? Сауна влияет на ваши гормоны. Например, сауна повышает выработку гормона роста в 2,4 раза. Она может повысить уровень норадреналина – гормона надпочечников. Сауна может повысить дофамин, что сделает вас спокойнее и поднимет настроение. Сауна может повысить серотонин, который тоже влияет на настроение.
От посещения сауны есть много другой пользы:
1. Сауна может понизить пульс в состоянии покоя. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь.
2. Польза сауны для лимфатической системы.
3. Сауна помогает снизить артериальное давление.
4. Сауна может уменьшить риск и тяжесть приступов астмы.
5. Сауна может укрепить иммунитет.
6. Сауна снижает смертность от любых причин.
7. Сауна уменьшает боль.
8. Сауна уменьшает воспаление.
9. Сауна помогает при проблемах с кожей (например, при псориазе).
10. Сауна помогает восстановиться после стресса.
11. Саунотерапия может быть полезна для когнитивных функций.
12. Саунотерапия может повысить чувствительность к инсулину, что поможет привести в норму уровень сахара в крови.
13. Антиоксидантный эффект.
14. Кожа начинает выглядеть моложе.
15. Сауна стимулирует процесс аутофагии.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 6 декабря 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#сауна #пользаСауны #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
390
104
1 week ago 00:01:58 1
НЕТ ЖАЖДЫ❓ НЕТ ОГНЯ❓
1 week ago 00:35:06 0
ТЫ ОЧЕНЬ ОСОБЕННЫЙ ДЛЯ КОГО-ТО, И ЭТОТ КТО-ТО БУДЕТ ИСКАТЬ ТЕБЯ СЕГОДНЯ !!!
1 week ago 00:40:50 0
СВОИМ ТОНОСОМ... ТЫ ПРОБУДИЛА ЖЕЛАНИЕ В КТО-ТО, И ОН БУДЕТ ИСКАТЬ ТЕБЯ СЕГОДНЯ
1 week ago 00:59:56 1
НИКОЛАЙ ПЛАТОШКИН: РУССКИЕ ОККУПАНТЫ ИЛИ ОСВОБОДИТЕЛИ?
1 week ago 00:13:45 0
“ОНИ ТРОГАЛИ НАШИХ ДЕТЕЙ!“ — Сибиряки ВЗЯЛИ ПРАВОСУДИЕ В СВОИ РУКИ, СЕЛО ВСТАЛО ПРОТИВ СИСТЕМЫ!
1 week ago 00:04:13 1
▶️ С НИМ ИДИ - Валерий Шибитов NEW 2025
1 week ago 00:01:25 4
📯🕊️🎺“Слово О Восхищении Церкви Сказанное 7 Лет Назад❗“
1 week ago 00:09:10 0
Послание Державного Зосимы. Пророчество о войне на Украине и мире.
1 week ago 00:27:43 0
Легенды науки. Сезон 1. Николай Козырев
1 week ago 00:02:00 10
“Мы идем в страну где скорби нет!“ - ободряющее исполнение о христианской надежде
1 week ago 00:31:01 1
Остатки ткани в дело. Многоразовая прокладка, эко прокладка.
1 week ago 00:04:01 1
Виктория Лозинская - Свечи догорят (Премьера клипа 2025). Официальный клип / Official music video
2 weeks ago 00:35:09 17
КАНАТНЫЕ ДОРОГИ ПРОИЗВОДЯТ В ТВЕРИ, СТАРТ СТРОИТЕЛЬСТВА ТУРЬЕВА ХУТОРА, ЧП В ГОРАХ | ДАЙДЖЕСТ №81
2 weeks ago 00:08:42 0
Что будет, если голодать трое суток? Вы удивитесь этому WOW-эффекту!🔥
2 weeks ago 00:01:42 0
🔥“Разорвите Цепи Своей Тюрьмы❗“
2 weeks ago 00:27:37 0
Образы последних дней земли | СШ урок 13
2 weeks ago 00:10:09 0
Как Попасть В Поток За 30 Секунд — И Изменить Реальность
2 weeks ago 00:07:18 0
22
2 weeks ago 00:07:32 2
КАК Я ЗАРАБАТЫВАЮ СТАБИЛЬНО $4,000 В ДЕНЬ С ПОМОЩЬЮ AI CHAT GPT БОТА
2 weeks ago 00:00:34 0
ПОПРОБУЙ НЕ РЖАТЬ! НАСТОЯЩИЙ СМЕХ! 😂🙀
2 weeks ago 00:12:20 0
БОГ ГОВОРИТ: «Это найдет тебя, когда тебе это будет нужнее всего!»👆Послание Бога сегодня~ 👆Эпизод 35
2 weeks ago 00:03:28 3
📯🕊️🎺“Наступит Великий Хаос, Когда Удерживающий Будет Забран❗“ (архив)
2 weeks ago 00:28:48 0
ЭТО скрывала Жена Берии 70 лет! РАССКАЗАЛА то, о чем МОЛЧАЛИ все! Вы будете в ШОКЕ!
2 weeks ago 00:16:53 3
40 лет шейного остеохондроза исчезнут благодаря этой мышце