Делаем сами мешки с песком для КроссФит упражнений
Made this sandbag out of an old innertube that I picked up from a truck tire outfitter. In talking with Mike from CrossFit Jersey Shore his tutorial from his website is shown below link included to the actual page.
Homemade Sandbag
some old truck tire tubes, they’re free.
tube=two sandbags, cut them in half. Be prepared for the stink, they smell like rancid fish. That’s OK, you will be sealing them back and won’t smell a thing.
one end up w/ a hose clamp and duct tape.
a heavy contractor bag as a liner (optional), and place it in the sealed tire tube.
your sandbag on end and start filling w/ play sand, pea gravel, or a combo of each. The pea gravel will give you more weight. I found I can get from 30-80 lbs in one tube, depending on the size. The one shown is 60 lbs and there was plenty of room to add more sand)
some slack on the unsealed end to give you room to fold, clamp, and duct tape the other end.
Sa
20 views
0
0
1 day ago 00:05:53 1
Вкусный Завтрак или Ужин за 5 минут! Самый Простой рецепт! Просто вылейте Тесто
3 days ago 00:04:05 2
Скумбрия, как БАЛЫК! Быстро и вкусно засолить СКУМБРИЮ. Быстрый рецепт.
3 days ago 00:13:49 0
Как сделать гороховый суп в два раза вкуснее! Три способа! ВОТ рецепты, по которым НУЖНО готовить!
4 days ago 00:08:07 6
Не пей, козлёночком станешь? Пихают гормоны в воду, а потом запрещают ЛГБТ. Праздник антилогики.
6 days ago 00:15:06 1
Прямо Сейчас Возле Солнца Замечен Гигантский НЛО в 10 раз больше Земли. Корабль Шумеров Вернулся?
7 days ago 00:14:28 0
Медео 2020. ФАКТЫ о которых ты не знал! Казахстан Алматы Медеу
7 days ago 00:24:30 0
Alex СМОТРИТ: ЖЕРТВА ЭПШТЕЙНА - ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
1 week ago 00:29:27 0
Ей 84, и она не боится. Блокадница Людмила Васильева — голос протеста
1 week ago 00:00:26 1
Этот рецепт просто фаворит нашего погреба! Я по нему делаю огурцы помидоры! Самый вкусный маринад
1 week ago 00:22:44 0
Как в СССР танки давили людей. Черный Январь Азербайджана
1 week ago 00:16:19 1
Америка ГОТОВА УДАРИТЬ по РФ? Сенат США против Путина! Кремль ПЫТАЕТСЯ НАТРАВИТЬ Трампа на Украину
1 week ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование
2 weeks ago 00:02:20 8
Мужчина - представитель Бога, а не Бог Энвер Измайлов
2 weeks ago 00:04:26 0
СОБИРАЙТЕСЬ ДОМОЙ! Жители Балашихи Наказали Толпу Мигрантов за Избиение Детей и Кражу Пожертвований!
2 weeks ago 00:23:53 14
Путин и его банда. Как пожилые безумцы захватили власть
2 weeks ago 00:13:21 42
DIY Сумка рюкзак трансформер. Как сшить рюкзак? Летняя сумка из ткани своими руками.
2 weeks ago 00:10:39 2
Макрон снова требует от Путина капитуляции! Почему его угрозы смешны для Путина?
2 weeks ago 00:55:58 5
Что делает dj за пультом, азы диджеинга
2 weeks ago 00:11:54 1
Невидимая угроза: насколько опасна космическая радиация и способна ли она сорвать полёт на Марс?
2 weeks ago 00:15:22 9
Россия будущего. Что делать со сторонниками режима?
2 weeks ago 00:29:48 1
ЛЕД ТРОНУЛСЯ! Путин ГОТОВ ВСТРЕТИТЬСЯ с Зеленским? В США СДЕЛАЛИ ЗАЯВЛЕНИЕ! РФ ДОВОЛЬНА ПЕРЕГОВОРАМИ
2 weeks ago 00:04:06 0
Делаю термо теплицу по ночам и выходным. #сад #огород #теплица #акваферма #дядявитя
3 weeks ago 00:37:20 1
В чём сила басмачей и слабость русских? 5 пунктов! Что делать?