эмоциональное выгорание, упадок сил, тревога: что делать и как восстановить энергию человека

В этом подкасте разобрала некоторые причины эмоционального выгорания, упадка сил, тревожных состояний и физической слабости, а так же рассказала о том, что поможет восстановить силы и энергию мужчины, женщины, как быстро восстановить энергию в организме человека, как восстанавливать энергию, что делать при эмоциональном выгорании и упадке сил. Повышенная личностная тревожность: как снизить тревожность, понизить уровень стресса в организме, что поможет развить стрессоустойчивость, спокойствие, снижает нервный стресс и нервное напряжение, действует как музыка для снятия стресса. Поможет предупредить эмоциональный и хронический стресс, тревожное расстройство, ведь именно своевременное успокоение нервной системы помогает предотвратить нервный срыв. ✅ МЕДИТАЦИИ и КНИГИ для саморазвития: ✅ ТЕЛЕГРАМ: ✅ ПОБЛАГОДАРИТЬ за пользу Донатом в любом комфортном размере ИНСТРУМЕНТЫ из подкаста : ✅ Расслабляющая медитация от стресса “Мальдивы“ полное расслабление психики всего за 10 минут ! ✅ Утренняя медитация поможет зарядиться энергией, поставить энергетическую защиту и настроиться на успешный день ✅ Комплекс на любовь к себе