Закипай Новыми Изгибами: На Старт, Внимание, Ноги, Попа, Спина! Тренировка майская №3
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#legsworkouts #glutes #core #hiit
✋Всем привет! Ловите программу тренировок MOCluba в мае для подписчиков.
🎆 В честь 10-летия и больше 2000 тренингов за это время решила познакомить вас с одним месяцем работы телом в MagicOnClube👋
✔️ Cегодня вы работаете за 6 мая.
✔️ Без гаджетов, в обуви или без
✔️ Вы делаете 2 круга, 6 упражнений по 22 секунд, пауза 12 секунд.
Выбирайте свой уровень выполнения упражнения и оттачивайте тело характером.
Благодарю за лайк и желание ЖИТЬ ЗДОРОВО в моем социуме здорового мышления и привычек
Ваша любимая Милена
p.s. Жду в празднование жизни в майском MOClub
🚀 С͟у͟п͟е͟р͟п͟р͟о͟г͟р͟а͟м͟м͟а͟ к͟ 1͟0͟-͟л͟е͟т͟и͟ю͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟a͟:͟
💪 Драйвовые жиросжигающие омолаживающие челленджи по 15-25 минут
✅ 2,4,6,9,10,11,12,13,14,16,18,20,23,25,27,29,31 - 17 тренингов
❤️ 5-7 обучающих уроков: якорение состояний в мышечную память
❤️ Живое взаимодействие, поддержка и ответы день в день!
❤️ Возможность 50% выгоды на курсы: Голый пупок, Суперпопа, Антицеллюлитныцй массаж, Ритуалы “Новая Я“,
🎁 Курс “Плоский живот за 7 дней“ в подарок к абонементу
👣 С фокусом на легкое внедрение привычки созидать свое Тело=Жизнь и заботиться о себе любимой и своей семье!
Присоединяясь в MOClub (регистрация с выгодой ), вы получаете доступ к безграничным ресурсам (150 ), программа в рубрике
👉 Хотите узнать, получится ли у вас работать по моей методике?
🔥 Пройдите о͟т͟к͟р͟ы͟т͟ы͟й͟ “͟В͟е͟б͟и͟н͟а͟р͟-͟ц͟у͟н͟а͟м͟и͟ н͟а͟ и͟з͟г͟н͟а͟н͟и͟е͟ б͟е͟с͟о͟в͟ ж͟и͟р͟а͟ и͟ л͟е͟н͟и͟“͟
🔥 Какими будут ваши результаты? (100 ) Историй успеха
💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч с опытом в теме снижения веса в 16 лет, в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), обо мне
Мои книги и методики:
💎 Видео книга “Алхимия стройности“
💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела”
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память»
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После»
💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения
💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха»
☀ Кем вы являетесь определяет 1 день: как приветствуете начало дня, что едите, что выполняете из пунктов плана, как отдыхаете и перезагружаетесь, и с каким состоянием завершаете день.
😢 На своем опыте я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотрите публикацию «Я тоже была толстой»
В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений
Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), диетолог макро- и микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), целитель Белваспата ( с 2013 г.) коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела более 100 тренингов саморазвития с акцентом на ЗОЖ, использую техники НЛП, трансформационный и лайф коучинг, медитации, нейровизуализацию, нейрографику, стратегические модели достижения цели, автор “Психологии поведения человека стройного”
⏩ Тренинговый портал
⏩ Дзен
⏩ Ютуб
⏩ Блог
⏩ Вк
72 views
360
85
1 week ago 00:35:38 1
Vlog,жизнь в США👌Лечим зубы🫣закупка в Costco🍖Вкусно готовим борщ,нежные 🍩 пончики и жарим кабачк
3 weeks ago 00:10:34 1
Проверка на себе | Стоит ли покупать LED-маску?
3 weeks ago 01:43:08 17
КРЕАТИВНАЯ РЕКЛАМА | Какие идеи покупают и чего хотят бренды сегодня?
2 months ago 00:55:41 1
Как мама в декрете превратила идею в успешный бренд одежды с оборотом 500 млн рублей (BARMARISKA)
2 months ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
3 months ago 00:11:11 1
ПИРОГ С СЕМГОЙ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
3 months ago 00:58:46 1
САДОВОД - КАК ОДИН РЫНОК ОДЕВАЕТ ВСЮ СТРАНУ. В КАЖДОМ ДОМЕ ЕСТЬ ВЕЩИ ОТСЮДА. СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕПОРТАЖ.
3 months ago 00:05:50 1
Рекомендации на 31 октября | Магическая новолунная ночь | Праздник Огня | Дивали
3 months ago 00:00:57 2
Не покупайте такую колбасу #elenamatveeva #рецепты #хитрости #бюджетныесоветы #сделайсам #проверка
3 months ago 00:23:46 1
Как Китай ЗА 30 ЛЕТ ОБОГНАЛ Все Страны Мира? | Лагеря Перевоспитания, Экономика и Технологии
3 months ago 00:05:27 1
ЭТА Халва вкуснее магазинной в 100 раз🍬 ПРИЧЕМ БЕЗ муки и масла. НЕ покупайте больше, готовьте сами!
3 months ago 00:18:42 2
Закупаюсь к зиме. Продинамили с рыбой и икрой. Вкусные рецептики.
3 months ago 00:06:12 1
Какие сайты не стоит покупать на бирже Telderi - 8 стоп факторов
3 months ago 00:19:53 1
Зачем покупать акции в 2024, когда вклад дает 22%?
3 months ago 00:14:24 1
Частая ошибка при замене сцепления, как правильно заменить. Развод на авто сервисе.
3 months ago 00:24:30 1
ПОКУПАЮ КОСМЕТИКУ ЛЕТУАЛЬ. КОНСУЛЬТАНТ ПОДБИРАЕТ МНЕ КОСМЕТИКУ. МАГАЗИН НА ДИВАНЕ
3 months ago 01:11:20 1
Центральное телевидение
3 months ago 00:03:11 1
ХВАТИТ покупать в магазине! СЫР за 10 минут из 3 ингредиентов! Бери и ДЕЛАЙ!
3 months ago 02:26:48 1
Сергей Минаев: “Никто тебе за былое лайки ставить не будет“. Про уроки истории и уроки жизни
3 months ago 00:31:41 1
Небольшая Закупка Продуктов | Отдаю Вещи в Хорошие Руки | Напугали до Слез | Наша Жизнь в Штатах
3 months ago 00:02:40 1
МОЙВУ покупаю чаще, чем другую рыбу! На базаре дали рецепт и научили мариновать МОЙВУ!Любимый Рецепт
3 months ago 00:23:14 7
САМЫЕ ДОЛГОЖДАННЫЕ НОВИНКИ | Стоит ли покупать? | SunMusk, Ex Vetiver, Nanatopia
3 months ago 00:07:06 1
ХЛЕБ на сковороде — Магазинный уже 10 лет не покупаю! Это проще, чем сходить в магазин