Путь к КМС IPF внатураху #21 | Начал пить креатин | Буду выступать на соревнованиях!

Всем привет! Продолжаю свой путь к КМС IPF внатураху. Прошло более 2 месяцев с момента последнего видео о моем пути) За это время произошло много новых событий) У меня намечаются соревы! За это время я прошел 1 подготовительный и 1 соревновательный цикл :) Расскажу, как я тренировался на протяжении этого периода и что поднял интересного. Как всегда были манипуляции с КПШ и УОИ) В этот раз тоже были поставлены новые личные рекорды, что очень гуд! Расскажу о моих изменениях в технике приседа, жима лежа, становой тяги. Также я зарядился по полной — начал пить креатин!) Расскажу планы на соревы. Приятного просмотра! Также предлагаю свои услуги онлайн тренинга! Качественное дистанционное сопровождение в тренировках, питании. Помогу набрать массу или похудеть, стать сильнее и лучше. Пишите в инстаграм или на электронную почту. Мой инста: Почта: bodyampx@