Эктоморф: как набрать массу? Скоромный, Линдовер, Гусев и др.
Все спортсмены носят Olympic:
Эктоморф: как набрать мышечную массу? Как правильно питаться и тренироваться? На эти вопросы ответят: Андрей Скоромный, Станислав Линдовер, Сергей Югай, Дмитрий Яшанькин, Денис Гусев и Виктор Симкин.
Подписка на новые видео:
Как тощему парню нарастить мышцы? Как питаться? Как тренироваться? Мнения разнятся, но только Вам решать: чьим рекомендациям следовать.
В следующий раз мы выберем лучшим комментарий и отметим его в следующе
2 views
0
0
2 months ago 00:12:54 1
10 ВОПРОСОВ, которые ВЫ СТЕСНЯЛИСЬ задать В ЗАЛЕ!
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:23:23 1
КАК НАБРАТЬ МАССУ ЭКТОМОРФУ (28 СОВЕТОВ ХУДЫМ!)
2 months ago 00:12:35 1
Набрал 10 кг за 30 дней | Трансформация тела ДРИЩА за месяц
3 months ago 00:07:06 1
Почему НЕЛЬЗЯ есть СЛАДКОЕ на НОЧЬ (даже Худым Эктоморфам)
3 months ago 00:08:06 1
Как Худому Набрать Мышечную Массу (Эктоморфу)?
3 months ago 00:02:58 1
Как быстро набрать мышечную массу
3 months ago 01:27:22 1
ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко
3 months ago 00:09:39 1
ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ!
3 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
4 months ago 00:06:16 18
5 УСКОРИТЕЛЕЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ!
4 months ago 00:12:56 10
10 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА!
4 months ago 00:11:27 1
КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ! 10 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ
5 months ago 00:11:23 1
10 ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!
5 months ago 00:06:20 1
Как ПОДТЯГИВАТЬСЯ для роста ШИРОКОЙ СПИНЫ!
5 months ago 00:16:34 1
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ТИП ФИГУРЫ? И красиво наращивать мышцы для каждого из них?
5 months ago 00:00:21 1
💎 Топ 5 Лёгких Воркаут Элементов 💎 #shorts #short #sjbody #workout #freestyle #parkour
6 months ago 00:10:05 1
ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО ПРОТЕИН! КАК ПРИНИМАТЬ протеин. ВРЕД и ПОЛЬЗА протеина. КАКОЙ протеин ВЫБРАТЬ
6 months ago 00:06:50 1
КАК БЫСТРО И НАТУРАЛЬНО ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН! 10 ЭФФЕКТИВНЫХ ШАГОВ!
6 months ago 00:10:07 1
Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪËМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!
6 months ago 00:05:05 1
ТЕСТОСТЕРОН. 6 продуктов повышающих тестостерон
6 months ago 00:13:26 9
Причина железодефицита и анемии. Как наладить сон. Кардио для эктоморфа. Дыхание в упражнениях
7 months ago 00:20:58 1
КАК НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ ХУДОЙ ДЕВУШКЕ? Фаза СУПЕРКОМПЕНСАЦИИ. Пример модели VS Кэндис Сванепул