Всем привет. Записал новую огненную тренировку.🔥😎 Она немного выделяется из общей программы, решил добавить разнообразия. Добавил потоковую практику с силовым акцентом, но без сложных асан. Специально сделал ее около 45 мин, при этом хотел, чтобы эффект чувствовался даже на короткой тренировке. самому такой формат нравится, т.к. далеко не каждый день могу выделить 1,5 или 2 часа на личную практику, но при этом стараюсь выискивать время для практики каждый день. Эта тренировка отлично подойдёт для утра и дня, вечером может, конечно, сильно активировать симпатическую нервную систему, но для тех кому наоборот лучше спиться после силовой практики, тоже должна зайти. 😇
Надеюсь, что моим ученикам и просто кто занимается йогой и случайно наткнулся на мою страницу, такой формат понравится.
Пишите отзывы, кто позанимается. Что понравилось, что нет и вопросы.🙏🙂
1 view
434
107
1 month ago 00:11:19 1
Моё первое гвозде стояние 1 час на досках Садху
1 month ago 01:20:39 1
Тайны сознания: 70 дней голодания, выход из тела и встреча с духовным хранителем 🌌🧘♂️ / эпизод 26
1 month ago 00:03:07 1
Как снять напряжение. Советы от Романа Середового
1 month ago 00:00:59 1
Поезд 212С/211С Адлер — Красноярск апрель 2022 Train 212С Adler — Krasnoyarsk April 2022 火车 克拉斯诺亚尔斯克
1 month ago 00:01:17 16
Как прошёл наш Йога-тур в Турции Чиралы в 2021 и наши планы на выездные мероприятия в 2022 году
1 month ago 00:01:28 1
Моя личная травма в Падмасане и выводы после
1 month ago 00:03:55 1
Великая Россия. Игорь Тальков.
1 month ago 00:03:54 673
День рождения в йога-клубе
1 month ago 13:54:24 484
Вечерний Камин 4К. Тёплое и уютное настроение.
1 month ago 00:29:05 80
[Alexandra Posnova] Влог: Как Сохранить Тепло в Отношениях с Мужем? Один День из Жизни с Двумя Детьми
1 month ago 00:03:19 13
Бескомпромиссный дом с лучшими видами на Кремль. Лаврушинский
1 month ago 21:13:54 294
Согревающий Камин 4K UltraHD. Атмосфера тепла и уюта.
1 month ago 00:01:06 8
🍣 НЕЙРОСИСТЕМА 7 ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ НОМЕР ТЕЛЕФОНА 🍢
1 month ago 00:00:12 5
РАССКАЗЫВАЕМ О ОТЕЛЕ OUTRIGGER MALDIVES MAAFUSHIVARU 5*
⠀
🔸Бутик-отель с истинной мальдивской атмосферой в Южном Ари атолле все
1 month ago 00:00:26 149
🔴Любители здорового образа жизни открыли сезон осенне-зимне-весеннего купания.