Как избавиться от стресса? Эти упражнения помогут снять стресс ☝️

Книга ⏩ Курс ⏩ Что делать при стрессе? Какие натуральные лекарства помогут от стресса? Как успокоить нервы? Топ физических упражнений для снятия стресса! 00:00 Стресс - что делать? 00:20 Решение 1 - как сделать целебную ванну 01:19 Решение 2 - зачем нужны прогулки 01:36 Решение 3 - как влияет солнце 01:58 Решение 4 - какие новости? 02:09 Решение 5 - растяжка 02:17 Решение 6 - акупрессура (это что такое?) Какой стресс опаснее? Если у вас стресс и вы