Правильное питание для мышц и не только. Меню Бородача

ПОДПИШИСЬ на нас В нашем новом видео Бородач из М4 расскажет о том как должно выглядеть правильное питание для мышц и всего организма в целом. Расскажет о том, как выглядит его меню на один прием пищи и рацион питания на весь день. Бородач поделится своим ведением правильного питания в варианте палеодиеты, объяснит почему она максимально подходит для кроссфит атлетов и людей, которые кроме достижения успехов развития физической силы, прогресса роста мыш