Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца

Мой закрытый Телеграм-Чат для консультаций по технике упражнений “Правильный Бодибилдинг. Техника. Телеграм чат“ здесь ------------------------------------------------------- В этом видео под названием Простое упражнение для исправления сколиоза. Квадратная и грушевидная мышца я, Пасько Александр, на YouTube канале Правильный Бодибилдинг рассказал о своём простом, но действенном и эффективном для меня упражнении для исправления бокового сколиоза. Я долго искал какое-то универсальное упражнение, которое бы позволило одновременно растягивать и расслаблять квадратную мышцу поясницы и грушевидную мышцу вместе с ягодичными. И я смог его найти. При чём это упражнение легко выполняется дома с использованием барного стула или предмета, схожего с ним по высоте. Подробности смотрите в этом видео. ------------------------------------------------------- 🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь: 🚩Курс силовых тренировок “Рывок 2.0. Силовая пере