ШЕЙПИНГ“на СРЕДНЕМ“ 8 953 345 8892 ТЕРАПИЯ данная программа рассчитана для работы в зале с женщинами: 1. В возрасте 50 лет и с

ШЕЙПИНГ ТЕРАПИЯ данная программа рассчитана для работы в зале с женщинами: 1. В возрасте 50 лет и старше (считающие себя здоровыми) 2. Страдающие от болей в спине. 3. Страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы в стадии ремиссии (лекарственной) 4. Страдающие ожирением 1 или 2 степени Программа состоит из II упражнений (8 упражнений и З ПИР—комплекса) и заминки.1 ПИР-комплекс направлен на дополнительную проработку мышц шеи и плечевого пояса. дополнительное расслабление патологически напряжённых мышц шеи способствует улучшению циркуляции крови в позвоночной артерии. достигается оно путём чередования изометрического напряжения определённой группы мышц с последующим их растяжением. Выполняется упражнение медленно. 2 ПИР-комплекс направлен на укрепление мышц спины, профилактику и реабилитацию остеохондрозов и сколиозов позвоночника, формирование правильной осанки. З ПИР-комплекс направлен на дополнительную проработку пояснично-крестцового отдела позвоночника, который является одной из наиболее проб