Как посчитать сахар в продуктах? | Похудеть и/или выздороветь мешает скрытый сахар! - Виктор Огнев

Отношению ко многим продуктам мы настолько приучены с детства, что даже не задумываемся о том, насколько оно адекватно в свете современных данных. О том, почему задуматься всё таки стоит, чем руководствоваться и на что обратить внимание прежде всего я расскажу в этом видео. 1. Данные по гликемическим индексам: (Данные для разных продуктов. Для одинковых есть небольшие расхождения в зависимости от способа замера)