КАК ОСТАНОВИТЬ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ И БЕСКОНЕЧНЫЕ МЫСЛИ [NikОsho]

Нескончаемое размышление. Наши внутреннее радио. Даже когда мы не говорим с другими людьми, не читаем, не слушаем радио, не смотрим телевизор или не находимся в социальных сетях, большинство из нас не чувствует себя спокойно. 👉🏻 НАШ ТЕЛЕГРАМ - 💬 Чат для общения - Это происходит от того, что у нас все время работает внутреннее радио под названием «Нескончаемое размышление». Даже когда мы неподвижно сидим на одном месте и к нам не поступают никакие внешние раздражители, в нашей голове идет безостановочный внутренний диалог. Мы постоянно потребляем свои мысли. Коровы, козы и бойволы жуют свою пищу, отрыгивают ее и снова переживают. Мы ни коровы, ни бойволы. Мы занимаемся тем же в отношении мыслей и в первую очередь, к сожалению, негативных мыслей. Мы впитываем их, а затем снова и снова переживаем, как коровы жующие свою жвачку. 🙏 Для тех, кто хочет выразить благодарность и поддержать развитие канала - Нам необходимо научиться выключать радиостанцию нескончаемое размышление. Для нашего здоровья вредна такая подпитка, идущая от собственного сознания. В нашем центре медитации Плюм-Веляж мы уделяем осознанному употреблению духовной пищи, такой же внимания, как и употреблению пищи обычной. Мы не только сознательно не употребляем алкоголе, не едем мясо. Но и стараемся не разговаривать, и даже не думать, когда мы едим, пьем. моем посуду, или занимаемся какими-то другими делами. Мы делаем это потому, что если, например, во время прогулки мы говорим или думаем, то можем оказаться в плену разговоров или мыслей и заблудиться в прошлом или будущем, в тревогах ожидания. Некоторые люди легко проводя за этим всю жизнь. Какая невосполнимая потеря времени. Давайте вместо этого по-настоящему проживать каждый момент даруемой жизни. Для этого нам необходимо прекратить бесконечное внутреннее рассуждение. Как мы можем наслаждаться нашими шагами по жизни? Если все внимание поглощено умственной болтовней. Тишина. Спокойствие в мире, полном шума. Автор: Тит Нат Хан. Исполнитель: #Никошо, аудиокниги ❤️ Поддержать проект «Живое Слово» и автора озвучки NikOsho: MasterCard Tinkoff: 5213243736058957 VISA Сбербанк: 4276160919982331 PayPal: Nikosho59@ Qiwi кошелёк 79639124284 ЮMoney 410011403997265 WMZ: Z309582077614