КАК СОХРАНИТЬ СВОЁ ВОЛЕЙБОЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ? // ФИЗ. ПОДГОТОВКА ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

В этот раз поговорим про “больную“,во всех смыслах, тему. Физическая подготовка для волейболистов любителей 💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря) 💲 Qiwi Кошелек - 79159783321 💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363 👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо! ✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ ✔️ Постановка техники нападения в волейболе ✔️ Разбор и