Готовим питательный низкокалорийный десерт и коктейль! «Ужин при свечах» и «Сладкий ноябрь»|КулинАрт

Шеф-повар Ольга Подолянчик приготовила низкокалорийный питательный десерт «Ужин при свечах» и напиток “Сладкий ноябрь” из Кулинарной книги Herbalife. Ингредиенты на 2 порции: Формула 1 «Шоколад» — 1 м.л. Формула 1 «Клубника» — 1 м.л. Формула 1 «Вечерний коктейль» — 1 м.л. Смородина чёрная — 120 г Кунжут — 2 г Йогурт натуральный 2,5% — 200 мл. Рецепт: Йогурт разделить на три части (две по 50 мл и одну 100 мл). Смешать большую часть (100 мл) с Формулой 1 «Вечерний коктейль» и выложить 2 ст. л. на дно высокого стакана. Следующую часть йогурта (50 мл) смешать с Формулой 1 «Шоколад» и выложить 2 ст. л. вторым слоем. Третьим слоем укладываем ягоды. После этого снова слой с Формулой 1 «Вечерний коктейль». Далее смешать оставшуюся часть йогурта с Формулой 1 «Клубника» и выложить 2 ст. л. поверх. Затем слой ягод. В этой последовательности чередовать ингредиенты до верха стакана, не перемешивая их. Поставить в холодильник на 2 часа. Готовый десерт посыпать кунжутом. Для напитка “Сладкий ноябрь” вам понадобятся: Растительный Напиток Алоэ «Клюква» - ½ ч.л. Травяной Напиток «Лимон» - ½ ч.л. Яблоко – 20 грамм Гвоздика – 3-5 бутонов Клюква – 15 грамм Корица – 1 палочка (1 щепотка) Вода – 200 мл. Мята – 2-3 листика Мёд – по вкусу Рецепт: Заварить в теплой воде Травяной Напиток, далее залить Растительный Напиток Алоэ «Клюква». Добавить ломтик яблока, гвоздику, мяту и дать постоять. Тем временем растолочь клюкву. После добавить клюкву и корицу в напиток. Чтобы сделать напиток немного слаще, можно добавить меда. Наслаждайтесь вкусными десертами без лишних калорий! Узнавайте больше о сбалансированном питании: *Свойства продукта могут меняться в случае, если его приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетке