🔥ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С КУРОЧКОЙ В ДУХОВКЕ🚦ТЕСТ СВЕТОФОРА
🔥ЦВЕТНАЯ КАПУСТА с БРОККОЛИ и КУРИЦЕЙ В ДУХОВКЕ
заливка:
2 яйца
4 ст.л. сметаны
1/2 ч.л. соли
1 зуб.чеснока
молотый перец
начинка:
150г филе курицы (сырая грудка)
300 г замороженной цветной капусты
200г замороженной брокколи
100г тертого сыра
зелень
приготовление:
1) выложить в жаропрочную форму замороженную капусту двух видов и сырое филе курицы, порезанное небольшими кубиками
2) взбить вилкой заливку и вылить в форму поверх начинки; посыпать тертым сыром
3)выпекать в разогретой духовке при 190С около 40-