Что полезнее - бег или ходьба ?

🙏 Для консультации и для поддержки нашего проекта - перевод через Сбербанк онлайн, пройти по ссылке перевод за рубеж, далее в Армению на номер телефона 374 91 417238 через Telcell Wallet ️ ️ Учёные из США выяснили это ещё несколько лет назад. Бег сейчас — один из самых популярных видов спорта. Это относительно простой и доступный способ поддерживать физическую форму. Однако ходьба в быстром темпе, по мнению некоторых экспертов, намного полезнее для здоровья: помогает предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы и имеет меньше противопоказаний. Разбираемся, как прогулки в быстром темпе влияют на организм. #бег #здоровье #ходьба 📞Телефон для платных консультаций (можно звонить через воцап) с автором: 37491417238. Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Основатель и первый декан Факультета здравоохранения Европейской Академии. @