1 час на гребном тренажере / 1 Hour on Concept 2 rower

1 час гребли на тренажере Concept 2 - какую дистанцию я смогу преодолеть и сколько потеряю в весе? Этот час я не буду пить воду. Мой начальный вес до гребли был 116.3 кг (с камерой в руках на весах было 116.6). Это было очень тяжелое испытание. Могу повторить 1 час работы на Assualt Bike... Результат (дистанция и потеря в весе) будет показан в конце видео. Всем добра!