Дмитрий Голубочкин: какие группы мышц лучше тренировать в один день и как отдыхать между подходами

Дмитрий Голубочкин в гостях у . Часть 2. В эфире “Часа Фитнеса“ на “Советском спорте“ олдскульный бодибилдер Дмитрий Голубочкин рассказал про свои любимые продукты питания. Известный атлет поделился мнение, из каких продуктов тренирующемуся человеку лучше получать белки, жиры и углеводы, сколько раз в день едят бодибилдеры и почему. Также Дмитрий рассказал, какие нагрузки лучше сочетать в один день, какие группы мышц лучше прорабатываются вместе. Как должна выглядеть кардиотренировка, почему не