ЖМЕШЬ В ЗАЛЕ? Используй СИЛУ в Армрестлинге или мастер-классНе мастера спорта по армрестлингу

#АРМРЕСТЛИНГ#КАЧКИ#ТРЕНЕРПОАРМРЕСТЛИНГУ НЕ мастер спорта по армрестлингу, будущИЙ чемпион мира;) Василий Сорокин Третий лайфхак по армрестлингу. Для тех, кто круто жмет в качалке! - Как использовать силу жима? - Борись в круг. Закручивай кисть со старта и сокращай бицепс. После того, как рычаг максимально сокращен, потени руку противника на себя. Обрати внимание на угол руки соперника. По вектору растяжения угла стягивай захват. должно растягиваться и именно по этому вектору нужно его стягивать. Испол