Как убрать усталость в ногах? / Упражнения для голеностопного сустава

🧠 Бесплатная программа омоложения мозга, улучшения памяти, зрения и скорости мышления — без таблеток, уколов и операций. Присоединитесь и получите ПОДАРОК — видеоурок с практиками «Рефлексотерапия для улучшения работы мозга» - 🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: g3Y4lQcZq-g3ZjZi Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия! Чувствуете усталость в ногах, тяжело ходить? В сегодняшнем выпуске покажу обещанные упражнения для голеностопного сустава, которые помогут убрать тяжесть в ногах и подготовить стопы к активному дню. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, какая разминка голеностопа убирает боль в ногах. Понравилось видео? Ставьте лайк