Первые элементы воркаут атлета. С чего начать?

Из этого видео ты узнаешь о 3-х первых элементах, которые идеально подойдут для старта в калистенике. Они комплексно прокачают твоё тело и подготовят тебя к более сложным элементам воркаута. Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻 🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда! ===скидка 15% на ВСЕ курсы по промокоду VKVIDEO=== ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35 повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) — ТРЕНИРОВКИ ДОМА ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок __________________ МОЯ ТЕЛЕГА ВК ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН Группа ВК — МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ______________ #тренировка #спорт #фитнес #воркаут #элементы #сила #мощь #мотивация #заруба воркаут,калистеника,артем морозов школа воркаута,базовые тренировки,Секрет сверхчеловеческой силы,воркаут мотивация,воркаут вдохновение,воркаут для начинающих,как развить сверхчеловеческую силу,стрит воркаут,уличная гимнастика,как стать крутым воркаут атлетом,топовые воркаут атлеты,топовые атлеты воркаута,тренировки с собственным весом,как научиться отжиматься без ног,отжимания без ног,планка без ног,воркаут элементы,калистеника для начинающих,мотивация