Закуска диабетику. Сырные хрустики

Сегодня очередной фастфуд. Причем настоящий, ароматный, хрустящий, и, как и положено фастфуду, жутко калорийный. Правда, совсем не вредный, малоуглеводный и очень легкий по весу. Чтобы вдоволь похрустеть, достаточно 20-30 грамм. Готовить будем на вафельнице для тонких вафель. Самое время достать с полки пылящуюся там вафельницу из прошлого. К сожалению, моя вафельница не переехала с нами в новый город, поэтому пришлось покупать новую. Но тяжеленные coвeтcкие вафельницы такие хрустики перепекут моментально! Ингредиенты: Яйцо – 2 штуки; Сметана – 100 грамм; Сыр – 100 грамм; Соевая мука – 40 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 30,2 грамма; Жиры – 36,3 грамма; Углеводы – 6,2 грамма 475,6 кКал Приятного аппетита! Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: Карты ВТБ и Тинькофф по номеру 7-927-716-22-26 Пополняемый каталог рецептов со ссылками.