ООК 31. По какому принципу новичку нужно выбирать тренировки. Короткие советы. Алексей Немцов

Небольшой совет о том, чем нужно руководствоваться при выборе WODов (Да и вообще тренировок, даже вне кроссфита), если вы тренируетесь самостоятельно, а тренировки подбираете в интернете. ========== В этой рубрике я буду давать короткие советы, которые помогут не только тем, кто любит кроссфит, но и спортсменам предпочитающим другие виды спорта: фитнес, бодиблдинг, бокс, гимнастика, бег на короткие и длинные дистанции, триатлон, борьба, воркаут и многое другое. Мне интересно поговорить обо всем, что связан