Главное упражнение от боли в пояснице. Если вы не можете справиться с болью в спине начните лечение именно с этого.

Экстензия по Маккензи, главное упражнение для здоровья спины. Оно простое и эффективное. Но для правильного выполнения есть несколько моментов которые нужно знать прежде чем вы начнете его выполнять. Смотрим видео, пробуем выполнять. Лечение боли в спине в городе Ижевск. Запись на консультацию на сайте: