Bursite e Tendinite no quadril - VIDEO - 01 - Liberação miofascial e alongamentos

Se você foi diagnosticado com bursite e tendinite no quadril este vídeo é para você Segue uma serie de dicas e e exercícios de liberação miofascial e alongamentos para você aliviar e prevenir as dores no quadril. INDICE DO VIDEO 00:00 - Introdução 00:43 - O que são as bursas e sua importância 01:25 - O que é Bursite? 01:38 - O que é Tendinite? 02:07 - Causas da Bursite e Tendinite 02:50 - Principais Sintomas 03:33 - Tratamento 04:55 - Orientações preliminares 06:07 - Exercícios de Liberação Miofascial p/ Bursite e tendinite no quadril 09:48 - Alongamentos p/ Bursite e tendinite no quadril --------- MINHAS REDES SOCIAIS Instagram: Facebook: ---------- ASSISTA TAMBÉM 👉🏼Bursite e Tendinite no quadril - VIDEO - 02 ht