Как избавиться от стресса на новой работе? Советы из практики

Решил я поделиться своим опытом, как я избавляюсь от стресса на новой работе, как перестаю нервничать, мой способ, основанный на психологии, страха неизвестности и перфекционизма, проработанный с психологом и успешно внедренный в мою рабочую практику. Когда-то все мы проходили через испытание смены работы на новую и мозг нас все время оберегает от всего неизвестного из-за чего, когда вы меняете привычную зону обитания, вы испытываете колоссальные стрессовые нагрузки и это нормально. Дело в том, что на новой работе вы испытываете стресс в-первую очередь не потому, что тут все козлы и мир отстой, а потому, что новое рабочее место, новый стул, непонятно кто у тебя руководитель, коллеги, как тут относятся к людям, а заплатят ли мне зарплату, а как сразу понять, что меня не обманут, а вдруг то а вдруг се и в итоге, даже в самым комфортных и отличных условиях вы испытываете колоссальные стрессовые нагрузки на работе, тревожность на работе, а у кого-то могут быть и панические атаки на работе и все это