Альтернативный комплекс упражнений без железа и тренажеров на все тело. Неделя первая
Лучшие Домашние Видео Уроки Фитнеса:
Фитнес Марафон Алексея Динулова:
Фитнес Школа Онлайн:
Тренировки по Фитнесу в Сергиевом Посаде:
Индивидуальная Программа Тренировок:
Подпишитесь на мой канал, и получайте новые видео обзоры первыми!
Представляю вашему вниманию альтернативный комплекс упражнений без железа и тренажеров на все тело. Вы его можете выполнять дома, на улице, на спортивной площадке, в зале, командировке, отпуске, деловой поездке. Там, где нужно позаниматься, но нет возможности выбраться в спортивный зал или вы стеснены в спортивном оборудовании.
Данная программа тренировок очень хороша, и подходит для реализации любых целей, которые вы перед собой поставили – снижение веса/похудение (при адекватном питании), укрепление мышечного корсета, набор мышечной массы.
Занимайтесь там, где вам удобно. 8 фитнес упражнений первой недели без железа и тренажеров сделают ваше тело сильным и выносливым. Главное – регулярно упражняться, следить за своим питанием, чередовать нагрузку.
- Видео фитнес блог Алексея Динулова
- Фитнес Марафон Алексея Динулова, видео уроки по фитнесу, тренировки в любой точки мира. Снижение веса за счет жира, укрепление мышечного корсета, общая физическая подготовка и оздоровление.
- Лучшие Домашние Видео Уроки Фитнеса и Тренировочные Программы
Ставьте лайк, если видео понравилось.
Разрешается копировать и делиться этим видео с друзьями!
Добавить в друзья, задать вопрос и подписаться в социальных сетях:
Вконтакте:
Фейсбук:
Инстаграм:
1 view
1878
403
4 weeks ago 01:55:35 1
5 ошибок в питании, которые вас старят. Секреты долголетия от профессора Дадали
4 weeks ago 00:57:22 1
КУРТ КОБЕЙН: Взлёт и трагедия солиста группы Nirvana / Истории кумиров / МИНАЕВ
4 weeks ago 00:37:37 1
Виталий Сундаков, часть 1. «Русский человек - автор и созидатель».
1 month ago 00:19:10 1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
1 month ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
1 month ago 00:36:32 1
Энергодефицит в России: вместо Европы ЗАМЕРЗНЕТ Дальний Восток?
1 month ago 00:28:33 1
Летняя бикини-йога для стройности. Силовая жиросжигающая йога для похудения [Йога с Вероникой]
1 month ago 00:47:31 1.3K
Обзор ЖК Кантемировская 11 от ПИК для Жизни и под Инвестиции в Недвижимость и Новостройки СПб
1 month ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
1 month ago 01:01:04 1
Умная школа (Жуковский). Опыт создания школы. Документальный фильм.
1 month ago 00:18:17 1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
1 month ago 00:02:08 1
Книга Стелла Фракта «Дикий и неистовый» | Бездомный подросток Виктор, Нью-Йорк, свобода | Буктрейлер
1 month ago 00:12:52 3
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
1 month ago 00:06:29 1
Забытые открытия советских учёных
1 month ago 01:12:14 1
АРТАМОНОВ о MI-6 и истории разведки, Комитете 300, власти лондонского Сити и борьбе Запада с Россией
1 month ago 00:15:10 1
Таганрог: кладбище заводов и обитель IT // СМЫСЛ.doc
1 month ago 00:09:24 1
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой
1 month ago 00:26:34 1
Жиросжигающая тренировка для похудения “Гуд бай Оливье“. Пилатес дома для стройности и похудения
1 month ago 00:36:24 1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
1 month ago 00:17:14 1
Кто построил храмовый комплекс Ангкор-Ват? Сенсация!
1 month ago 01:16:10 2
Апарт Отель GloraX Заневский для Жизни и под Инвестиции в Недвижимость СПб и Новостройки Петербурга
1 month ago 00:03:40 3
Ivan Dorn — Опомнись (feat. Vakula)
1 month ago 00:07:52 2
Портал Изобилия Открылся - ЮлиАнна Белоус о реализации Города Будущего в настоящем и Любви “Романь“
1 month ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]