СЕГОДНЯ МНЕ ИСПОЛНИЛСЯ 41 ГОД / Барсуковское месторождение / ЯНАО /
Знал, что моя прошлогодняя форма была лучше, чем сегодня, но всё-таки ожидал от себя большего. Куда-то подевалась энергия и появились проблемы с быстрым восстановлением мышц, прямо во время подтягивания. Причина простая. Нужно больше уделять времени полезным делам, спорту, активному образу жизни, умственному труду, правильному питанию, отдыху и избавляться от всего, что наносит вред здоровью. Дай Аллагь, что бы мой спад, стал причиной для улучшения меня самого, пусть будет мотивацией для меня и других!
Амин!
Когда стабильно занимаешься спортом. Хотя бы немного времени уделяет ему, к примеру один час и через день, то можно ощутить, как прибавляется энергия, выносливость, восстанавливаемость, крепость в руках и ногах, ясность ума, хорошее настроение, “зверский“ аппетит, здоровый сон, красивое тело, цвет лица и можно перечислять дальше...
Друзья, уделяйте себе немного времени для спорта, хотя бы через день и ваше тело скажет вам “Спасибо“. Спорт, он ведь не для мужчин только, он для всех, для детей, молодых, взрослых и стариков обоего пола.
Так что вперёд, главное начать! ))
@Zaur_Devetov
#спорт #нефть #вахта #дагестан #янао #губкинский
1 view
871
243
4 weeks ago 00:06:14 1
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
4 weeks ago 00:10:20 1
КАК БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И ОПРЯТНОЙ ВСЕГДА
1 month ago 00:23:43 1
САМАЯ ЛУЧШАЯ ПАЛАТКА ДЛЯ ЗИМНЕЙ РЫБАЛКИ!!! Обзор палатки PULSAR 4T!
1 month ago 00:03:04 1
Картофельные Зразы с Грибами и Сыром! Невероятно вкусные и сытные!
1 month ago 00:06:25 1
Самый Быстрый Способ Войти В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ! – Сила в Мысли
1 month ago 00:13:09 1
КАК ПРОЙТИ DARK SOULS 2 БЕЗ ПОДБОРА ПРЕДМЕТОВ
2 months ago 00:04:40 1
Дима Билан - Мне с детства снилась высота ( Большой театр, 2024)
2 months ago 00:01:00 1
❗️Что он Думает о тебе в эту Секунду... 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание
2 months ago 00:01:00 1
💥 Очень Скоро... Ждите❗️ 🌓✨ Расклад таро #shorts #онлайнгадание
2 months ago 00:04:14 1
Вареники с капустой на кефире! Самый простой рецепт пушистого теста для вареников!
2 months ago 00:08:25 2
DIY 🎀 Посмотрите какие новогодние бантики. Готовимся к праздникам 🎀Getting ready for the New Year
2 months ago 00:04:15 1
Игорь Тальков “Летний дождь“ (1991)
2 months ago 00:04:25 1
“Плач Гавриила“ Ургебадзе о нерожденных детях и их матерях - исполняет Алексей Фадеев
2 months ago 00:02:30 1
Кабачки в Кляре ! Очень простой и вкусный рецепт!
2 months ago 00:25:36 1
От коробки до уютного дома: DIY проект из картона
2 months ago 00:06:53 1
Скандинавский гномик своими руками /Новогодний гномик /Christmas dwarf/ Шьем гнома
2 months ago 00:48:01 1
❗ОШАЛЕТЬ🔥⚡ХОДЯТ К ГАДАЛКЕ И СМОТРЯТ НА ВАС... таро расклад ♥️ онлайн гадание
2 months ago 01:00:18 1
АЛЕКСАНДРА КОРНИЛОВА: о Сибири, комарах и 19 веке
2 months ago 01:16:24 1
RADIO TAPOK о саундтреках к истории, концертах на Украине, поездках в Донбасс и Курск
2 months ago 00:03:23 1
Письмо Женщине (Сергей Есенин) - Музыка на стихи
2 months ago 00:15:06 1
СЛИЯНИЕ С «ВЫСШИМ Я» 1 этап.
2 months ago 00:01:21 1
😃Вот это Поздравление от БАБУШКИ внучке!👵 С Днем Рождения внученька!💝 Поздравление на Телефон📲🎵