Как Накачать Пресс Дома за 10 Минут в День (Упражнения для Мышц Брюшного Пресса)

В этом видео мы расскажем как накачать пресс дома за 10 минут в день, покажем лучшие упражнение для мышц брюшного пресса. 👉 Как накачать мощные квадрицепсы -- 👉 Что будет, если принимать аминокислоты? -- ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Хромосома“: @xromosoma ➤➤➤ВНИМАНИЕ Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом! #упражнения #пресс Music: “Joakim Karud - Classic“