Медитация “4 жемчужины“ /Андрей Смовржецкий /фрагмент записи открытой встречи
В финале открытой встречи с Дианой Орлан в центре “Пробуждение“ Андрей Викторович Смовржецкий представил уникальную исцеляющую медитацию “4 жемчужины“
От автора: “Она была разработана на основе 20 летнего изучения самых разнообразных практик расслабления и динамических медитаций, в самых разных школах, у разных мастеров, Российских и зарубежных. Система постоянно совершенствуется, в соответствии с быстро меняющимися законами пространства Земли. Перед каждым семинаром я внимательно перечитываю текст и вношу изменения в эти 4 части.
Первая часть служит для расслабления мышц тела, предлагаю синхронизировать дыхание и расслабление. На вдохе предлагаю сосредоточиться внимание на участке тела, на выдохе расслабить выбранный участок.
В финале первой части предлагаю сбалансировать половинки мозга трансформируя образы верёвочек.
Во второй части человек знакомится со своей внутренней Силой. Предлагаю эту Силу ПОЧУВСТВОВАТЬ, УВИДЕТЬ, УСЛЫШАТЬ, ПОНЯТЬ, приняв свою структуру взаимодействия с Миром.
Третье упражнение даёт возможность человеку почувствовать себя творцом, и создать первые динамические образы, что впоследствии может использоваться для омоложения тела.
Четвёртая часть закрепляет и соединяет воедино все предыдущие части-человек с расслабленным телом свободно создаёт и оперирует созданным образами.
После этой практики человеку гораздо легче перенести острие своего внимания в свою прошлую жизнь, увидеть все её достижения и ошибки, принять, осознать и полюбить их.
Желающие омолодить свое тело могут чуть больше побыть в третьем упражнении.
Использую это упражнение сам для подготовки себя к грядущем дню, в шавасане, после утренней йоги.“
_____
В визуализации медитации были использованы фрагменты
Видеозарисовок Андрея Смовржецкого:
Тибет Кайла́с до стенки и назад कैलाश पर्वत 2007
Тибет, большая кора, Кайлаш,; कैलाश पर्वत Kailāśā 2007.
YouTube каналы:
______
Практики от Дианы ОРЛАН:
1 view
29
5
1 month ago 02:00:48 1
медитация, сжигание жира, похудеть Schneller abnehmen mit Frequenzen zur Fettverbrennung
1 month ago 00:19:15 1
Быстро Погрузиться в Осознанный Сон за 1 сеанс - получить доступ к мудрости и знаниям
1 month ago 01:10:24 1
Эту музыку можно слушать вечно! Сергей Чекалин! Божественная музыка, способная тронуть Сердце!
1 month ago 00:45:49 1
СИЛА МЫСЛИ. КАК ПРАВИЛЬНО ФОРМУЛИРОВАТЬ НАМЕРЕНИЕ ЧТОБЫ ЖЕЛАНИЕ ИСПОЛНИЛОСЬ
1 month ago 00:49:53 1
Если вы сможете оставаться в этом моменте, всё будет происходить само собой
1 month ago 00:11:35 1
Райское дерево Цветёт весной | Футажи красивая природа 4K
1 month ago 00:32:05 1
Телесно энергетический комплекс «Трансформация Энерготела»
1 month ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
1 month ago 06:25:31 1
Пема Чодрон - Как медитировать. Подружитесь со своим умом. Аудиокнига
1 month ago 00:07:08 1
Спящие Души размораживаются
1 month ago 00:30:57 1
Майкл Роуч - интервью о 4 шагах к богатству, карме и кофе - медитации | Счастье Talk #4 | 16+
1 month ago 00:28:16 1
Сильная Мантра на привлечение денег 💵
1 month ago 00:06:54 1
Сколько времени нужно для исцеления травмы в психотерапии?
1 month ago 00:49:36 1
Музыка Для Творчества, Рисования, Вдохновения И Отдыха | Music For Painting And Inspiration 👨🎨🎨
1 month ago 00:48:11 1
Разделение Миров. Переход в 4D реальность. Границы между 3D и 4D.
1 month ago 00:10:04 1
ЭТО ТОПОВЫЙ СТИМУЛЯТОР МОЗГА! Как эффективно улучшить память?
1 month ago 01:12:48 1
Человечеству нельзя сопротивляться во время этой загрузки чтобы не стало хуже.. Екатерина Прохорцева
1 month ago 00:21:36 1
Секретная техника Невилла Годдарда для избранных учеников
1 month ago 01:20:33 1
ЗАДАНИЕ 20 | 47% выполнения | Русский язык с Верой ЕГЭ Flex
1 month ago 00:09:25 1
ПРИВЕТ – плохое слово?! На Руси привет не говорили! Разница между привет и здравствуй. ОСОЗНАНКА
1 month ago 00:03:56 1
Письма Любви песнь 4
1 month ago 00:27:48 1
ЭТИ слова притягивают БЕДНОСТЬ. Почему богатые скрывают эти знания!