Зарядитесь энергией на целый день с нашей кардио разминкой!

Утренняя зарядка укрепляет здоровье, запускает обмен веществ и поднимает настроение! Зарядитесь энергией на целый день с нашей кардио разминкой! 1. Развороты с подъёмом рук Повышается пульс, приходят в тонус мышцы рук, верха спины, бёдра 2. Имитация прыжков со скакалкой Энергоёмкое движение хорошо воздействует на заднюю часть бёдер, руки 3. Джампинг Джек без прыжков Кардио упражнение активно сжигает калории Отлично подвигались, надеемся, бодрый настрой сохранится надолго! Тем, кто хочет похудеть, рекомендуем повторить комплекс несколько раз