Как сделать живот плоским

Как сделать живот плоским и при этом не навредить своему здоровью? Конечно, Вам приходилось слышать, что диеты далеко не всегда дают желаемый результат. Вполне возможно, что на время диеты вес уменьшится на несколько килограммов, но вот живот от этого почему-то не уменьшается, и выглядит совсем не плоским, а даже кажется слабым и дряблым. Рассмотрим упражнения, которые помогут сделать живот плоским. - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.