Простой комплекс на Раскрытие плеч и грудной клетки | Красивая осанка

Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​ или ➤ ​ Живые тренировки в ZOOM каждую неделю: Вт 20:15 Чт 19:00 Суб 15:15 Расписание на сайте ➤ ​ ************************************************************************************************** В этом видео покажу : Упражнение для раскрытие плеч Очень часто мы ходим сутулыми, плечи завернутые, грудь опускается, поэтому мы Будем раскрывать верхнюю часть груди, раскрыть плечи. **************************************************************************************************