Il grande mito degli Omega-3: fanno bene al cuore?

Negli ultimi anni siamo stati bombardati con articoli che promuovono integratori a base di Omega-3 come una panacea per la salute cardiovascolare. Ma cosa c’è di vero in tutto questo? Recenti studi hanno dimostrato che questi integratori non sono così efficaci come si pensava in precedenza per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. In questo video analizzeremo alcuni di questi studi e esploreremo le ragioni per cui gli integratori a base di olio di pesce non funzionano come si credeva. Scoprirete inoltre perché il consumo di pesce è da preferire per migliorare la salute cardiovascolare. I trial citati nel video: REDUCE-IT: ASCEND: VITAL: STRENGTH: ----------------------------------------- Se vuoi migliorare la tua salute, incrementare la tua energia e le tue performance, scarica il mio ebook gratuito da questo link 👇🏻 📘 ▶ ----------------------------------------- Rimaniamo in contatto: Il mio sito ▶ Instagram ▶ Facebook ▶ Newsletter ▶ ----------------------------------------- Ecco cosa troverai nel video: 00:00 - Intro 00:28 - Credenza popolare 01:22 - Il pesce e le salute cardiovascolare 02:20 - Trial clinico: REDUCE-IT 04:20 - Gli Omega-6