Еда, которая греет изнутри: что есть, чтобы не замерзнуть?

Подписывайтесь - Терапевт, кардиолог, диетолог, медицинский блогер Филипп Кузьменко рассказал, как подготовить организм перед выходом на мороз, чтобы резко не бросало в жар или в озноб; как стоит менять свой рацион во время мороза и нужно ли?