Секретный ингредиент главного “психологического“ совета

⠀ Прими, отпусти, забей... - один из самых распространённых “психологических“ советов десятилетия. И самый нерабочий. Поскольку он лишь о том, ЧТО надо сделать. Но ни один советчик не объясняет КАК это сделать. Лови секрет, который объясняет КАК: ⠀ Мудрый человек понимает, что за любым действием стоит мотивация. И когда осознаёшь, почему человек поступил именно так, тогда на место обиды, приходит понимание. А когда есть понимание - включён разум, тогда появляется возможность, без мешающих эмоций, решать, что с этим делать дальше...⠀ ⠀ Пример (один из тысяч): клиентка прошла несколько психологов, пытаясь наладить отношения с матерью, которые не складывались с детства. Стандартный набор обид, претензий и даже страха: “Она меня не любила. Всегда была холодной и отстранённой, и когда я к ней обращалась, просила помочь с уроками или просто плакала, она кричала, поэтому я и сейчас стараюсь ни с чем не лезть“. Все эти эмоции, которые активировались каждый раз при взаимодействии дочери с матерью, удерживали её в состоянии ребёнка, который не в силах ничего изменить и только и может раз за разом переживать одни и те же чувства. Как только женщина поняла, что постоянные крики матери - это усталость и страх женщины, которая одна растит ребёнка, причём страх, в первую очередь, за ребёнка, страх, вместе с привычной мыслью “мама меня не любит“ исчезли, а обида превратилась в сочувствие. ⠀ Так формула “поставь себя на место другого“, которой нас учили в детстве, когда мы только пробовали контактировать с другими детьми, оказывается крайне необходимой и во взрослой жизни. ⠀ Напишите, друзья, получается у вас понимать? Если есть ситуации, когда надо принять, но не выходит - тоже пишите, попробуем вместе 😉 ⠀ Есть то, что принять невозможно! - запишись на свою консультацию - #психологРябоваСветлана (все соцсети) #психологонлайн #семейныйпсихолог #психологияотношений #конфликт #обида #простить #отношения