VIAJE de TAMBOR Chamanico 01 para Danza 💃 TRANCE y MEDITATION 🧘‍♂️ Shamanic Drum Journey

FORMA DE UTILIZAR ESTE AUDIO – VÍDEO (Sugiero escucharlo con auriculares) HOW TO USE THIS AUDIO - VIDEO (below in English) (I suggest listening to it with headphones) * 55 min. de tambor chamánico y percusión (maracas y sonajas varias…) , sonidos de la naturaleza (ríos, viento, …) animales (águilas, lobos, osos, pájaros, caballos…)* El ritmo de la percusión es progresivo, subiendo y bajando la velocidad del tempo para conseguir diferentes estados energéticos. * Comenzamos en un tempo lento, con un ritmo repetitivo, al que se van añadiendo los elementos de la naturaleza. Progresivamente ira subiendo hasta llegar a un clí ritmo irá cambiando, haciéndose cada vez más activo.Y desde ahí el tambor se detendrá, para dejar tan solo el sonido del agua de los ríos y de los animales. En este momento la mente estará más vacía y podremos sentir que pasa en el cuerpo* Existen diferentes formas de utilizarlo, una es danzando, haciendo una meditación activa, dejándonos llevar con movimientos libres según vayamos percibiendo las diferentes sensaciones que nos provoque el ritmo, hasta llegar a la máxima expresión que nos permitamos. Esto durara 20 min más o menos. Esto dará paso a una meditación o relajación tranquila, según lo sintamos. Pudiéndonos sentar, meditar, hacer una sesión de yoga o simplemente tumbarnos para sentir el cuerpo y entrar en una profunda relajación que nos permita soltar tensiones. Este último paso durara unos 35 min. * También podríamos hacer todo el audio como una meditación, o como música de fondo. * En un próximo vídeo hare un audio con ritmos ternarios, que provocaran un tipo de sensaciones y trances diferentes al provocado por los ritmos cuaternarios que hemos utilizado en este. Y en otro os mostrare como tocar los diferentes ritmos que hago en ellos. HOW TO USE THIS AUDIO - VIDEO * 55 min. of shamanic drum and percussion (maracas and rattles several ...), sounds of nature (rivers, wind, ...) animals (eagles, wolves, bears, birds, horses ...)* The rhythm of the percussion is progressive, raising and lowering the speed of the tempo to achieve different energy states.* We start at a slow tempo, with a repetitive rhythm, to which the elements of nature are added. Gradually it will rise until it reaches a climax. The rhythm will change, becoming more and more active And from there the drum will stop, to leave only the sound of the water of the rivers and animals. At this moment the mind will be emptier and we can feel what happens in the body* There are different ways to use it, one is dancing, doing an active meditation, letting ourselves be carried with free movements as we perceive the different sensations that the rhythm causes, until we reach the maximum expression that we allow ourselves. This will last 20 minutes or so. This will give way to a quiet meditation or relaxation, as we feel able to sit, meditate, do a yoga session or simply lie down to feel the body and enter a deep relaxation that allows us to release last step will last about 35 min. * We could also do all the audio as a meditation, or as background music. * In an upcoming video I will make an audio with ternary rhythms, which will provoke a kind of sensations and different trances to the one provoked by the quaternary rhythms that we have used in this. And in another I will show you how to play the different rhythms that I do in them.