Перловая запеканка. Обычное становится шедевром. Еда диабетика.

#мусинаНаталья #кулинария #еда #едадиабетика #диабетиктип2 #диабетик #менюдиабетика #меню #рецепт #запеканка #перловаязапеканка Состав перловка 100 гр грибы лисички 150 гр лук репч 80 гр чеснок 4 зуб сметана 100 гр яйцо 1 шт сыр 80 гр соль, перец Во всём блюде в 500 грамм всего 8ХЕ....980 ккал. Для диабетика это 2 порции. Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии Мой канал на Яндекс Эфир Приглашаю всех желающих на площадку Яндекс Эфира. Там я создала канал, который будет состоять только из рецептов и питания для диабетика. Мой ютюб канал Я в одноклассниках Я в контакте Я в инстаграм Email - @ КАНАЛ ИЛЬГИЗА Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль. Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги. Мусина Наталья Григорьевна Моя мультиварка Хлеб на закваске Наш сахарозаменитель Заправка в суп на зиму У меня аллергия, прошу помощи Шикарная Мастерская моего мужа Комната, в которой я живу Горькая история моего похудения Бисерные жгуты Весна. Посадка картошки. Шашлык Душевая комната своими руками Посадка огорода за 7 часов Как мы строили летний шатер Большая болталка и готовка