Проснулись? Потянулись! Утренняя зарядка на все тело за 2 минуты 👌🏻
В слове «зарядка» уже скрыто ее главное предназначение — зарядить человека с утра положительной энергией, пробудить организм от сна и настроить на активную деятельность на весь рабочий день. ⠀
ПОЛЬЗА УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ: ⠀
☀️повышает работоспособность в течение всего дня, улучшает настроение с утра;
☀️ имеет закаливающее действие;
☀️ приводит в норму кровообращение, что дает возможность организму активизировать все системы органов;
☀️ систематические занятия приводят в норму осанку, предотвращают развитие сколиоза, остеохондроза и грыжи позвоночника;
☀️ обладает укрепляющим эффектом иммунной системы, что благоприятно сказывается на общем положении здоровья человека, его организме;
☀️ устраняет причины гипокинезии (состояние недостаточной двигательной активности, что влечет за собой нервную возбудимость, состояние разбитости, раздражительности);
☀️
1 view
155
44
2 months ago 00:09:13 1
Результативная ПРОДУКТИВНОСТЬ. ТОП СОВЕТОВ
2 months ago 00:03:44 1
Зарядка для детей под музыку. Солнышко лучистое
2 months ago 00:05:48 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА, ВЫПОЛНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ КАЖДОЕ УТРО 🐣
2 months ago 00:04:47 1
Денис Витрук. “МАМА“... Потрясающее стихотворение про удивительную судьбу!
2 months ago 00:00:00 2
Danganronpa: Lost Hope Academy №201- [] - Сладость обмана
3 months ago 00:04:03 1
“Сектор Газа“ и партнеры - 50 лет(cover 30лет)
4 months ago 00:00:40 1
А поутру они проснулись, потянулись и…
4 months ago 00:00:09 1
Потянулись и проснулись!😺
4 months ago 00:44:47 1
ICARUS #8 - Новый дом
4 months ago 00:07:10 1
Зарядка для здоровья спины и шеи – мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут
5 months ago 00:04:08 4
LV - Белая дверь
5 months ago 00:00:45 1
Утречком проснулась
5 months ago 01:11:39 1
ЗА КУЛИСАМИ КИБЕРСПОРТА МОБЛЫ - Mobile Legends Турнир / Фильм Влог MCC S3
5 months ago 00:06:16 1
Такое не покажут по телевизору... Редкое стихотворение. До слёз...
5 months ago 00:04:48 1
БРАВО,СУПЕР ПЕСНЯ!Вторая весна.Александр Рудак
5 months ago 00:00:00 1
Icarus.Выживание в неизвестности совместно с @BelkaInGame
6 months ago 00:04:20 5
Капитан Краб: “Междометия“
6 months ago 00:12:10 5
Мне отрезали руку: Влада | Вопреки
7 months ago 00:04:33 6
Эти простые стишки с массажным ковриком, развивают речь детям!!
7 months ago 00:02:42 1
Марина Черепанова автор открыток «Душа реки»
7 months ago 00:02:30 1
Сказки вместо мультиков❤️ Шью игрушки, пишу сказки и снимаю видео для сына