Заманила вкусняшкой

Заманила вкусняшкой *** Дети дуреют от этой прикормки # Овсяная каша с карамелизированными яблоками и орехами Овсяная каша – это блюдо, которое согреет и напомнит о домашнем уюте. Добавив карамелизированные яблоки и орехи, мы создадим настоящий завтрак для души. Это не только вкусно, но и полезно! Такой завтрак отлично подходит для холодного времени года и насыщает энергией на весь день. Ингредиенты: 1. Овсяные хлопья — 1 стакан (около 90 грамм) 2. Молоко — 2 стакана (500 миллилитров) 3. Яблоки — 2 штуки 4. Сахар — 2 столовые ложки (около 30 грамм) 5. Орехи (грецкие или фундук) — 50 грамм 6. Сливочное масло — 1 столовая ложка (около 15 грамм) 7. Корица — 1 чайная ложка 8. Мед — по вкусу 9. Соль — щепотка Овсяные хлопья, молоко, яблоки, сахар, орехи, сливочное масло, корица, мед, соль. Приготовление: 1. Поставим на плиту кастрюлю с молоком и доведем до кипения. Добавим овсяные хлопья и щепотку соли, затем варим на медленном огне около 10 минут, постоянно помешивая. 2. Пока варится каша, займемся яблоками. Очистим их от кожуры и нарежем тонкими ломтиками. 3. В сковороде растопим сливочное масло, добавим нарезанные яблоки и посыплем сахаром и корицей. Готовим на среднем огне, помешивая, пока яблоки не станут мягкими и не начнут карамелизироваться. 4. Измельчим орехи и слегка поджарим их на сухой сковороде до золотистого цвета. 5. Когда каша будет готова, разложим её по тарелкам, сверху выложим карамелизированные яблоки и посыпем орехами. Для сладости добавим мед по вкусу. Такая овсяная каша с карамелизированными яблоками и орехами создаст атмосферу уюта и тепла за завтраком. Это блюдо можно приготовить как на выходные, так и в будние дни, чтобы зарядиться энергией. Попробуйте добавить к нему немного ванили или кардамона — это придаст каше особую нотку. Орехи можно выбирать по своему вкусу, а мед замените на сироп или джем, если хотите разнообразия. Это блюдо подходит для всей семьи и станет вашим фаворитом! Молоко богато кальцием и витамином D, что способствует укреплению костей и зубов. Овсяные хлопья обеспечивают организм клетчаткой, улучшая пищеварение и поддерживая уровень сахара в крови. Яблоки являются отличным источником витамина C и антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие. Овсяная каша, Яблоки, Орехи, Карамелизация, Завтрак, Уют, Согревающий завтрак, Вкусно, Питательно, Молоко, Здоровье, Витамины, Кальций, Овсянка, Мед, Корица, Домашнее, Энергия, Сливочное масло, Клетчатка, Зимний завтрак, Антиоксиданты. Калории: 450, Белки: 10, Жиры: 15, Углеводы: 70. Приятного аппетита!