Как кататься на САП-борде (SUP) - советы новичкам | сапсерфинг для всех

00:00 Если вы впервые решили покататься на SUP доске (САП-борде) и не знаете с чего начать - это видео специально для вас! В ролике мы расскажем: 00:27 Как отрегулировать весло и какой стороны грести 01:51 Где стоять на SUP доске 02:21 Как грести на SUP сидя 03:03 Как встать на SUP board 03:56 Как грести на SUP стоя 05:29 Как тормозить на SUP борде 05:39 Как разворачиваться на SUPборде 06:16 Если что-то пошло не так 06:44 Что делать если упал с сапборда в воду 07:07 Как залезть на SUP из воды 08:15 Техника безопасности 10:32 Как нести SUP доску и заходить в воду