Практика йоги для новичков в стиле FYSM

Это простая последовательность поможет зарядиться на весь день. Делитесь в комментариях своими ощущениями после практики Подойдет как новичкам, так и уже опытным практикам СОЦ. СЕТИ: везде ник olyatrenit