Начало сезона Школа Танца “ЗЕМУНЪ“- Хатха-Йога, Борисов 1 основашки (Мария Трипутень, Йога Роман Богаченко)

(ШКОЛА ТАНЦА “ЗЕМУНЪ“) —-> 1 основной состав 5-6 лет?? Хатха -Йога - БОРИСОВ ✅развивается гибкость и силы мышц; ✅укрепляются суставы, кости, позвоночник; ✅формируется осанка; ✅улучшается кровообращение; ✅улучшается работа сердечно-сосудистой и лимфатической системы; ✅нормализуется давление и работа надпочечников; ✅улучшается координация и равновесие; ✅повышается иммунитет и работа легких, благодаря особой дыхательной технике. ??Йога положительно влияет на психо-эмоциональное состояние. После нескольких практик: ✅человек чувствует себя счастливым; ✅более спокойным и расслабленным; ✅внутренне уравновешенным и гармоничным; ✅занятия помогают повысить самооценку и придают внутреннюю силу; также ее философия направлена на помощь окружающим и любви к себе и миру.