Приглашение на курс практики

В рамках нашего сообщества объявляется набор в группу духовной практики «Йога. Цигун. Медитация». Программа курса включает теоретическую базу Учений и технических практик буддизма, йоги, даосизма. Цель курса: вхождение в поток регулярных занятий, изучение Учения, формирование Правильного Взгляда и решимости идти путём духовной практики, пребывание в обществе единомышленников, помощь друг другу. В программе курса: - Структура сознания, Вселенной и ложного «я». - Правильная структура духовной практики: бесформенная практика в повседневной жизни и ежедневная техническая практика, имеющая конкретную форму. - Процессы Просветления и Освобождения. - Учение о чакрах, энергии, Пяти Элементах. Правильное и безопасное пробуждение энергии Кундалини. Стадии энергетического Освобождения. - Процесс смерти, промежуточного состояния (Бардо) и нового рождения. - Опасности на пути практики, преодоление трудностей, работа с эмоциями, искоренение страданий. - Цигун. - Практика ходьбы. - Пранаямы. - Медитации Саматха (Спокойствия) и Випассана (Созерцания). - Подробное описание стадий медитации: осознанность в повседневной жизни, однонаправленная концентрация, непосредственная концентрация, Дхьяна и Самадхи. Каждое занятие состоит из практической части (Цигун, Пранаяма, Медитация) и теоретической части. Ведущая курса – Варвара Конанова, ученица Вадима Сычевского, сертифицированный инструктор йоги, администратор сообщества «Дхарма – То, каким всё является». Куратор курса – Вадим Сычевский – также проведёт несколько лекций с ответами на вопросы. Запись на курс – по результатам собеседования. Оплата – в форме свободного пожертвования за каждое занятие. Для записи пишите на почту ведущей курса: @