Бансури йога. Упражнение, которое не мешает соседям

Если у вас есть какая-либо флейта, то ее можно превратить не только в инструмент извлечения мелодий, но и в средство кардинально развивающее вас как осознающее существо. Специальные упражнения на бамбуковой флейте бансури( или на любой другой) помогут решить сразу несколько задач: 1. Развить дыхательную систему и тем самым улучшить здоровье, повысить энергию, выносливость, внутреннюю силу. 2. Развить музыкальный слух и чувство ритма. 3. Повысить способность к концентрации, улучшить память. 4. Повысить спо